Atunṣe ti awọ ara ni ile

Ni agbaye igbalode, ọpọlọpọ awọn obinrin ko ni akoko lati ṣabẹwo si awọn yara cosmetolog ati awọn salons ẹwa ni asopọ, lẹẹkọ pẹlu ẹbi tabi itara fun iṣowo ayanfẹ wọn. Fun idi eyi, ọpọlọpọ ninu wọn ni ifẹ si bi o ṣe le ṣe awọ awọ ara ni ile. Lati ṣe eyi, ronu gbogbo awọn ọna ti o munadoko ati ti o wọpọ ti o lo lọwọlọwọ.

Bawo ni lati mu oju rẹ ṣe itọju kiakia?

Cosmetologists lododun awọn ọna tuntun fun isọdọtun awọ ara lori oju. Ṣugbọn ni akoko kanna o le olukona ninu hihan rẹ funrararẹ. Ọkan ninu awọn ofin akọkọ ati pataki julọ ni lati lo iye to ti omi. Lakoko ọjọ, o nilo lati mu o kere ju 1.5-2 ti omi. Ni afikun, o nilo lati san ifojusi si ounjẹ. Pupọ awọn ẹfọ ati awọn eso ni iye nla ti awọn ounjẹ ti o le mu ipo ti awọ ara si oju. Wulo julọ ninu ọran yii ni:

• osan;
• eso ajara;
• olifi.

Omi-ara ominira ti oju ti oju, eyiti o fun ọ laaye lati ni abajade rere iyara, jẹ iṣoro kiakia fun o fẹrẹ to gbogbo awọn obinrin. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣe suuru ati kedere tẹle awọn itọnisọna ti yoo mu ipo ti awọ ara ni ile.

Awọn anfani ti awọn ilana ile

Lilo awọn ogbologboro-titaja ti a pese pesefura ni ominira ni nọmba awọn anfani. Iwọnyi pẹlu:

1. Aabo. Awọn ohun ikunra ti iṣelọpọ imọ-ẹrọ ko ni awọn dyes, awọn itọju tabi awọn kemikali miiran ti o le ni ipa odi lori awọ ara ati ilera ti obinrin.
2. Ayedero. Pupọ julọ ti awọn ọja ti o le pese ni ominira ko nilo awọn paati ti o ṣọwọn. Lori awọn selifu ti firiji tabi awọn apoti ibi idana ti ọpọlọpọ awọn obinrin wa ni o yẹ fun ounjẹ ti awọ ara ati itẹlọrun rẹ pẹlu awọn nkan to wulo.
3. Fifipamọ. Awọn ohun ikunra ti ibilẹ jẹ olowo poku ati ti ifarada. Pupọ ninu awọn paati le ra ni ọja tabi ni ile itaja Onje.
4. Wewewe. Lakoko awọn ilana, o ko nilo lati ṣabẹwo si awọn salons ẹwa ati ki o di ila kuro ninu awọn ọran rẹ. Awọn afọwọṣe fun mimọ awọ ara ti oju ti oju ti o le gbe jade nigbati o ba ṣiṣẹ ni kọnputa tabi ṣiṣe awọn iṣẹ igbo.

Nigbagbogbo ni ile, awọn ọja ti wa ni fipamọ, nọmba eyiti ko to lati sise ounje, ati pe o jẹ aanu lati xo wọn. Lori ipilẹ wọn, o le ṣe ohun ikunra ile ti o yọ awọ ara ti oju.

Awọn ọna abojuto oju

Cosmetolowers ṣe iyatọ ọpọlọpọ awọn ọna lati mu ipo ti awọ ara wa lori oju pẹlu awọn atunṣe eniyan. Iwọnyi pẹlu awọn tonics, awọn iboju iparada, awọn scrus, ifọwọra, compresses ati awọn akopo ti o munadoko miiran. Ni awọn ipo akọkọ, o jẹ dandan lati nu dada ti awọ ara, lori eyiti awọn aṣoju anti-ti ni yoo lo. Fun eyi, o gba ọ niyanju lati lo awọn scrubs ti o yọkuro fẹlẹfẹlẹ ti ara ẹni ti awọ ara. A yọkuro wọn nipasẹ fifọ pẹlu nkan ti o wa ni erupe ile tabi omi gbona.

Fisinuirinrines

Lati fun awọ ara ti ohun orin ati mu egastity wọn pọ, yiyọ awọn gige wọn ni awọn keekeke ti o yara, ati awọn oriṣi imugboroosi ti awọn akojọpọ awọn compress. Aise wọn jẹ lati ṣe nkan nkan nkan ti aṣọ pẹlu ọpa ti o wulo ati ipo atẹle rẹ lori oju. Awọn ọna oriṣiriṣi ti ngbarara awọn compress ti o ṣe alabapin si isọdọtun awọ ara ti oju ti ni iyatọ. Awọn ohun elo akọkọ wọn ni:

1. Aloe. Lakoko igbaradi ti compress, o jẹ dandan lati tú oje ti awọn leaves 10 ti ọgbin pẹlu awọn gilaasi meji. Rẹ àsopọ pẹlu ojutu, lẹhin eyiti o yẹ ki o wa lori oju fun iṣẹju 20-30. Lẹhin iyẹn, o tọ fifọ ọja pẹlu omi gbona ṣan.
2. Chamomile. Ọkan teaspoon ti koriko ọgbin ti kun fun 250 milimita ti omi farabale. Lẹhin eyi, ojutu naa nilo lati wa ni bibasi fun idaji wakati kan. Nigbamii, omi ti wa ni filtered ati lo si awọn agbegbe iṣoro. Ipara yii ṣe iranlọwọ lati tunu ati tinko awọ.
3. Kukumba. Eyi jẹ ọpa gbogbo agbaye ti a lo lati ṣe aleewa awọ ara. O ti lo ninu awọn iboju iparada ati awọn ohun toonu. Lati ṣeto compress kan, o nilo lati tú oje ti kukumba kan sinu gilasi ti gbona omi gbona. A ṣe iṣeduro irinṣẹ ti o ni abajade lati lo ṣaaju ki o to ibusun.
4. Rose HIP. Awọn tablespoons meji ti awọn berries ti wa ni brewed ni 250 milimita ti omi ati tẹnumọ fun idaji wakati kan. Tẹle eyi, ojutu gbọdọ wa ni filt. Tókàn, aṣọ ti wa ni impregnated ni adalu ti o yorisi ki o fi oju si oju. Lẹhin iyẹn, o nilo lati wẹ oju rẹ pẹlu omi gbona.
5. Alawọ tii. Idaji gilasi kan ti ọja iwe gbọdọ wa ni dà pẹlu lita ti omi farabale, lẹhin eyi o jẹ ohun elo lati compress ko dara pupọ ju ti custal.

Ṣaaju ki o to lo ẹwọn naa si aṣọ, o le jẹ impregnated pẹlu epo Ewebe. Eyi yoo mu alefa ti ilana naa pọ si. Lẹhin fifọ oju, o tun ṣe iṣeduro lati lọwọ awọ ara pẹlu kuubu yinyin, eyiti yoo fun ni ori ọrinrin ati irọrun.

Fifi eniyan sii

Ni ibere lati ṣaju oju ati ipoiri ti san kaakiri ẹjẹ, awọn imupo massage pataki ti lo. Wọn ṣe iranlọwọ lati mu fireemu iṣan, eyiti o dinku iye ati ibajẹ ti awọn wrinkles, ati tun yọkuro ọwọ keji. Fun isọdọtun awọ, o le lo ohun ti o rọrun ati ti o wọpọ julọ ti ilana:

1. Awọn ika ọwọ ni lati gbe sinu imu ti imu. Ni atẹle, awọn paadi naa ni a gbọdọ tẹ lori awọ ara, yori wọn lati iwaju iwaju si awọn ile-oriṣa ati idakeji, ṣugbọn laisi titẹ. Nọmba awọn atunwi fun ilana kan yẹ ki o jẹ igba 8-10.
2. Awọn ika itọka atọka meji gbe awọn agbeka lẹta ni agbegbe agbegbe awọn folda nasolabial. Ilana naa gbọdọ tun ṣe ṣaaju rilara ti ooru ati ifamọra sisun han.
3. Ni ayika awọn oju, awọn agbeka kika pinpin. O nilo lati bẹrẹ siseja idaraya lori Eyelid oke, ati lẹhinna lọ si eti isalẹ oju fosa.

Ipari ti o dara ti ọna yii ti isọdọtun awọ ara ti oju ni ile jẹ awọ ara ti o wuyi diẹ. Eyi gbọdọ ṣee ṣe ni ibarẹ pẹlu awọn tẹle ti ẹkọ-ara ati awọn ila.

Awọn iboju iparada

Awọn iboju iparada jẹ ọpa ti o wọpọ julọ ti a lo lati mu ipo ti awọ ara. The most suitable components for their preparation are sour cream, honey, chicken or quail eggs, flour and yeast. Ṣaaju ki o to to ọja naa, o nilo lati nu awọ ara pẹlu scrub lati yọkuro awọn fẹlẹfẹlẹ ti o wa. Lẹhin iyẹn, awọ ara ti wa ni steamed. Fun idi eyi, awọn compresses koriko ni a lo. Ilana yii pọ si ndin ti awọn iboju iparada, ati pe o tun ṣe iranlọwọ lati ni awọn ohun alumọni to wulo sinu awọn ilẹ fẹlẹfẹlẹ ti awọ ara. Ṣaaju lilo awọn iboju iparada, o nilo lati ṣayẹwo ifarahan ara si awọn ẹya rẹ. Ni isansa ti awọn aati inira, o le lo ọja lailewu lori awọ ara. Awọn ọna ti o munadoko julọ ati ti o wọpọ ni:

1. Lati ṣe iboji ti awọ ara, yọkuro awọn agbegbe pẹlu hyperpigmentementation ati ipa tonic, kukumba titun pẹlu oje lẹmọọn ni a lo. Ọkan alabọde -sized eso gbọdọ wa ni rubbed lori itanran grater kan. Lẹhin iyẹn, o nilo lati ṣafikun teaspoon ti awọn eso oje si awọn suelru. Tókàn, oluranlowo abajade ti wa ni loo si awọ ara pẹlu Layer tinrin ati osi fun iṣẹju 20-30. Awọn boju-boju ti a fo pẹlu omi gbona gbona.
2. Lati mu rirọ ti awọ-ara pọ si ki o si iduroṣinṣin ti awọn ẹṣẹ omide, awọn iwọn ti o da lori oyin, awọn ẹyin adie ati Kefir sanra ni a lo. Ninu iṣelọpọ ojutu, o nilo awọn wara 2 ti oyin ati awọn ọlọjẹ ti awọn eyin meji lati ṣafikun kefir si gilasi ati ki o dapọ daradara. Abajade abajade gbọdọ ṣee lo fun idaji wakati kan, ati lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi.
3. Nigbati imukuro awọ ara gbigbe ti o pọ si, awọn amoye ṣeduro nipa ṣiṣe iboju ti a ṣe lori ipilẹ ti awọn poteto ti a fi omi ṣan. Lati ṣe eyi, sise ọpọlọpọ awọn eso ati ki o fun wọn mọ titi di igba ti o le gba. Agbera naa yẹ ki o lo ni ipo ti o gbona fun iṣẹju 25-30. Lẹhin iyẹn, o nilo lati wẹ oju rẹ daradara.
4. Ni ibere lati mu pada awọn ilana imupadabọ awọ ati iranlọwọ ti san kaakiri, awọn iboju iparada da lori iwukara gbẹ ti lo. Si wara meji ti gbona ọra wara, o nilo lati ṣafikun 1 teaspoon ti iwukara gbigbẹ ati illa. Ipara yii gbọdọ wa ni osi lati infuse fun iṣẹju 5-10. Abajade Abajade ti lo fun idaji wakati kan. Lẹhin iyẹn, o ti wẹ kuro pẹlu omi nṣiṣẹ.

O ko le Cook awọn iboju iparaka lẹhin. Awọn amoye ṣeduro lilo lilo awọn solusan titun awọn Solusan ati ko tọju awọn owo ni firiji fun diẹ sii ju ọjọ meji. Lilo deede ti awọn owo wọnyi ni nọmba awọn anfani nla kan. Lara wọn tọ si afihan:

• didanu awọn wrinkles;
• Imupada ti iṣẹ ṣiṣe deede ti awọn ẹrẹkẹ ti n jade;
• Afẹfẹ awọ gbigbẹ;
• imukuro ti peeling ti epidermis;
• n pọ si rirọ ti awọ ara;
• fa fifalẹ awọn ilana ti ogbo;
• iduroṣinṣin ti iṣelọpọ;
• Titete ti iboji awọ kan.

Nigbati o ba nlo awọn iboju iparada, o ṣe pataki lati ni ibamu pẹlu nọmba awọn iṣeduro ti o fa ifojusi nipasẹ ọjọgbọn Dermatogists ninu ṣeto awọn ofin ara ẹni:

1. Lati gba iyara ati abajade ti o munadoko ti boju-boju naa, o nilo lati ṣe awọn iṣẹ pẹlu iye akoko 2-3. Lẹhin oṣu meji ti awọn ilana, a mu isinmi kan fun oṣu mẹfa. Lẹhin iyẹn, dajudaju le tun ṣe.
2. Tumọ si ti o ni awọn ohun elo ara ẹni gbọdọ ṣee lo pẹlu iṣọra ti o pọju. Ṣaaju ki o to lilo wọn, o jẹ dandan lati ṣe idanwo adalu iboju-ọwọ lori ọrun-ọwọ. Ni awọn isansa ti awọn aati ti o ni ilara, ọja naa le wa ni ti awọ ti oju ti oju naa lailewu.
3. O ti wa ni ko niyanju lati lo omi ti n ṣiṣẹ fun fifọ fifọ. O le ni kiloraini tabi awọn iṣọpọ kemikali miiran ti o buru si ipo ti awọ ara.

Niwaju alefa, awọn herpes, kan si dermatitis ati awọn ayipada awọn inira miiran ninu awọ ara, lilo awọn iboju iparada ko ṣe iṣeduro. Pẹlupẹlu, maṣe lo awọnpọpọ wọnyi fun awọn arun ti awọn iṣan-ara, eto ito, ati awọn ilana ajọṣepọ ẹjẹ ẹjẹ.

Awọn oogun elegbogi

Lati mu ipo ti awọ ara ti oju ti oju ko ni agbara, eyiti a ta ni pupọ awọn ile elegbogi. A tun le lo wọn lati ṣe imukuro iredodo ati mu awọn ilana idagbasoke sẹẹli mu pọ. Iru awọn oogun pẹlu awọn ikunra ati awọn ọra-wara. Laarin wọn, ti o munadoko julọ ni:

1. Ikun-iṣọ ṣe iwuri awọn ilana ti agbekalẹ collagen, ati pe o tun mu iṣelọpọ ati microcculation ẹjẹ. Ọpa naa ni a fun ni fun itọju ti ida-ẹjẹ. Lilo oogun fun awọ ara ti oju jẹ nitori pe o han ipa ipa ti isọdọtun sẹẹli ati imudarasi ti isọdọtun ti awọn ẹya ti o fowo.
2. Ipara awọn ọmọde. Ọpa yii ni a lo nitori isọdọtun ti o dara, ounjẹ ati awọ ara. Oogi naa ṣe imukuro awọn ilana iredodo lori awọ ara, ṣe onigbọwọ awọn ilana ti imularada rẹ ati mu iṣiṣẹpọ ti iṣelọpọ ninu awọn ẹya sẹẹli.
3. Ikun reparin. O mu awọn iyipo onibama ati dudu silẹ labẹ oju. Awọn oogun miiran tun wa ti a ni acids, awọn vitamin ati awọn epo pataki ti o ni ipa daradara ni ipa ara oju ti oju ti oju. Ṣaaju lilo awọn oogun, o ni iṣeduro lati kan si alagbata ati awọn alamọja miiran.

Iṣa iwọn ti oju lẹhin ọdun 50 ni ile

Awọn ofin fun itọju awọ ara ti awọn obinrin ti ọjọ yii ni awọn nuances kan. Lati resuro awọ ara, o nilo lati ṣe itọsọna igbesi aye ilera, lo iye to tọ ti awọn vitamin ati alumọni, ati tun fi awọn iwa buburu silẹ. Ni afikun, o jẹ pataki lati ṣe atẹle iye omi ti o jẹ lakoko ọjọ. Iṣeduro yii yoo yọ awọn ilana kuro ni pataki ti ogbo ti awọ ara ni oju ati ara. Aṣeyọri ti awọn abajade ti o tayọ jẹ iṣeduro lakoko awọn adaṣe ati ifọwọra, eyiti o ni ipa anti-ogorun. Ni awọn ipo akọkọ, wọn yẹ ki o waiye nipasẹ alamọja ti a fọwọsi. O le tẹsiwaju awọn ilana funrararẹ. O le gba ipa rere fun 50 50 ninu ọran ti lilo iṣapọ ti ọpọlọpọ awọn ọna fun isọdọtun. Ṣaaju ki o to, o yẹ ki o ṣabẹwo si onimọ-jinlẹ. Yoo ṣe iranlọwọ lati yan awọn aṣayan ti o dara julọ, eyiti yoo ṣe aṣeyọri awọn abajade ti o wuyi lẹhin igba diẹ.

Awọn ere idaraya diẹ

Awọn adaṣe fun ohun elo iṣan ti oju gbọdọ bẹrẹ lati lo bi tete bi o ti ṣee. Agbegbe pataki ninu awọn wrinkles ti wa ni akokọ akọkọ ti gbogbo ni oju ati iwaju. Lati yago fun awọ ti agbegbe wọnyi, o niyanju lati ṣe fifọ natiju ni ayika awọn fosi. O tun nilo lati ifọwọra awọn agbegbe nitosi awọn ète. Eyi yoo gba ọ laaye lati sinmi awọn iṣan ki o mu ipele atẹgun pọ si ninu awọn sẹẹli. Ti awọn ami akọkọ ti awọn ayipada ọjọ-ori ni a rii, o jẹ dandan lati bẹrẹ ṣiṣe awọn ere idaraya atẹle: o nilo lati jẹ awọn ẹrẹkẹ ati bẹrẹ yiyi afẹfẹ lati ẹgbẹ si ẹgbẹ. Nitori iṣẹlẹ ti ori ti ẹdọfu, o niyanju lati ifọwọra oju diẹ. Lakoko eyi, ọwọ yẹ ki o di mimọ. Bibẹẹkọ, awọn rashes iro le dagbasoke bibẹẹkọ.

Atunṣe ti awọ ara ni ile

Awọn imọran ti awọn eniyan ti o ni idanwo awọn ọna ti isọdọtun olominira ti awọ ti o fihan pe wọn le ni ipa rere ni akoko kukuru. Aini akoko fun lilọ si cosmetiolist kii ṣe idiwọ lati ṣetọju awọ ara. Atunṣe ti awọ ara ti awọn agbegbe iṣoro ni ile le ja si abajade ti o wuyi ni igba diẹ ni iṣẹtọ, fifun obirin kan ni ọdọ ati ẹwa kan. Atunṣe oju kan pẹlu boju-boju kan lori iwukara wa fun awọn obinrin ti ọjọ-ori eyikeyi.